Protein Sehat – Fondasi Tubuh dan Jantung TangguhProtein Sehat – Fondasi Tubuh dan Jantung Tangguh
Protein dari ikan, ayam tanpa lemak, telur, kacang-kacangan, dan produk susu rendah lemak membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Protein juga mendukung pembentukan otot dan